2008年奥运会，中国女子体操队夺得团队冠军后，程菲与恩师陆善真激动地拥抱在一起。视觉中国供图 转自中国青年报 6月20日清晨，一阵急促的手机铃声划破宁静，我看着手机上显示的“陆导来电”，略感意外，又有点小小的紧张。

虽然师从陆导多年，但平时他很少会主动与我联系。电话接通后，并没有等来那句熟悉的“程菲啊”，话筒传出的是陆导家人低沉、沙哑的声音。我顿时心头一紧，以为陆导可能生病或是遇到了什么意外事件，但是怎么也想不到，最后我听到的竟是陆导因心梗已在前一天猝然离世的噩耗。

这个晴天霹雳的消息让我脑子一片空白，我根本不敢相信这是真的。或许是多年运动员生涯磨炼出了我在应急时的心理素质，稍作冷静，我赶忙联系了自己的另一位师傅，曾与陆导合作多年的前国家队教练刘群琳指导。在和刘导沟通后，我又找到诸位师姐、队友，商量着该如何慰问陆导的家人，以及我们还能做些什么。

那一个上午，我忙着联系、沟通和确认，让理智支配着自己，不想停下来，也没有什么实感。直到后来才发现，也许是因为我不想接受噩耗，不想去面对这样的事实。当天下午，我独自在房间刷着手机，网上铺天盖地都是陆导离世的消息。

点开了一段陆导执教生涯的回顾小视频，看着早已烂熟于心的那些比赛画面里，陆导还是老样子戴着眼镜笑眯眯的背着手。一瞬间，排山倒海的记忆涌入脑海，我才突然意识到，自己再也见不到让我紧张又敬爱的陆导了，再也听不到他慢悠悠叫着我的名字。那一刻，我熟悉的世界崩塌了，再也止不住自己的眼泪。

更遗憾的是，陆指导溘然长逝之后，因为北京疫情反弹，身在外地的我无法赴京吊唁。端午节那天，我亲手为陆导包了粽子以寄托追思之情。

当我小心翼翼地把粽叶放在手心，卷入糯米，我在心里默默地跟陆指导说话。一些本已埋在记忆深处的往事，就在那时一幕幕重现眼前。遇到明师，是一名运动员最大的幸运。

陆导被誉为是中国女子体操的功勋级教练，他曾长期担任中国体操女队主教练一职，为中国女子体操培养了刘璇、奎媛媛、毕文静、孙晓姣、张楠、何宁、杨伊琳和我共八位世界冠军。在2008北京奥运周期中，陆导带领中国体操女队先后夺得世锦赛和奥运会的女团冠军，填补了女队多年团体无金的空白，这无疑是中国体操史上具有里程碑意义的成就。

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